手指甲上有这样的竖纹要注意
医网摘要: 很多时候如果我们比较关心自己的双手的话可能都会好奇我们手指甲上怎么会出现不同的纹路。出现最多的就是竖纹,其实手指甲也是我们身体的晴雨表,出现这种纹路是什么情况呢?指甲上有竖纹是怎么回事呢?还有的人是大拇指上出现竖纹,跟小编一起来了解下吧!
手指甲上有竖纹
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指甲表面不够光滑,出现的竖纹的原因有哪些呢?下面就跟小编一起来了解下哦。
1.手指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。
2.外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
3.含维生素A的食物有。
1、水果类
梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类
马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类
绿豆、大米、胡桃仁。
黑色竖纹
1.是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。
2.以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;
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