血脂高血压高吃什么好

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医网摘要:大家对高血脂和高血压都应该不陌生,患上了这样的疾病必须在生活中多多注意,特别是需要注意饮食,本文来为大家介绍血压高血脂高吃什么好。

随着人们生活水平的提高,高血压和高血脂的患病率也在增高,那么如果患上了高血压或者高血脂,在生活中吃点什么好呢?今天小编带大家一起来了解血压高血脂高吃什么好

血脂高血压高吃什么好

血压高血脂高吃什么好

1、山楂粥

【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。

【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

2、桃仁粥

【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。

【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次,5~7天为一疗程。

【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3、胡萝卜粥

【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。

【制作】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。

【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

血压高血脂高吃什么好?高血压高血脂的人还可以每天喝一些有利于治疗的茶,比如首乌茶,可以起到降血脂以及减少血栓的作用。可以买一些菊花来泡茶喝,这样也可以起到一定的治疗作用。要想治疗效果更好,那么也可以向当中添加一些金银花以及甘草,可以清热解毒,特别适合动脉硬化患者饮用。

通过上面我们的介绍,大家知道血压高血脂高吃什么好了吧?如果您身边有朋友是高血脂或者高血压的患者,就可以按照我们上面的介绍,让他平时食用这些食物,对身体健康是很有好处的。要了解更多请看:高血脂比高血压更可怕 高血压合并高脂血症患者的治疗


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170104/1477801.html

责任编辑:mahz

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