产后胸部松弛下垂怎么办

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医网摘要:产后胸部松弛下垂怎么办?很多妈妈会知道,一旦生完小孩,胸部就会因为哺乳期而涨大,也会因为这样而下垂无弹性,这对爱美的女人来说是一件十分不能忍的事。

我们都知道,大多数男人择偶的时候会在意女人的胸部,这是演化过程中增强生殖能力的一种表现,对男人来说有一种天生的吸引力,而一旦生完孩子,再引以为傲的胸部都开始下垂松弛了,打击女性的自信。那么产后胸部松弛下垂怎么办呢?

产后胸部松弛下垂怎么办

产后胸部松弛下垂怎么办

“生育前的乳房是金奶子,生育后的乳房是狗奶子”,生育后的女性对此话的感触特别深!女人在生完孩子之后,加上年龄的增长,原来丰满性感、傲然挺立的乳房就可能萎缩下垂,被形容成“布袋”“牛角”。

一、产后乳房为什么会变小、下垂

女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状,这是因为哺育婴儿时,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低,同时哺乳期过后腺体萎缩,乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,导致乳房出现萎缩,这是完全可以预防的。

二、产后胸部松弛下垂怎么办

不要过度节食减肥

有的妈妈因为产后发胖而急于进行减肥,而节食是最直接最普遍的减肥方式。长期处于饥饿的状态,人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成份便是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。因此,妈妈们产后千万不要急于节食减肥,应当采用正确的方式循序渐进。

1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2、每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。

3、乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。

4、哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。

5、坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

据调查,丰胸的方法虽然很多,丰胸产品也不计其数,但真正能绿色丰胸的,却少之又少。不少的产后妈妈们也曾吃过丰胸药、丰胸食物,但很多都只不过是快速提升体内激素,而达到乳房生长的目的,反弹机率非常大,而且还会出现呕吐、恶心、头晕的副作用现象。

所以产后胸部松弛下垂怎么办呢,不能乱买产品,要在怀孕的时候就开始保养乳房,要定期按摩,佩戴合适的文胸,喂奶姿势要正确,不要减肥,这么试一试也许有效果哦。实在不行或没精力,去医院咨询有效的丰胸方法吧。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170331/1481618.html

责任编辑:jingwang

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