怎么预防和消除老年斑

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医网摘要:怎么预防和消除老年斑?老年斑一般不会对身体产生危害,如果没有什么不舒服的,可以不采取任何措施,但是影响美观的话,可以采取防治结合的办法去除。

爱美之心人皆有之,现在老年人对于美的追求一点也不亚于年轻人。最让他们苦恼的大概就是老年斑了,严重的影响了美观,而且老年斑不仅仅只体现在皮肤上,也有可能出现在心脏或者血管等地方,也会对各种脏器的正常运转造成影响,那么怎么预防和消除老年斑呢?

怎么预防和消除老年斑

怎么预防和消除老年斑

怎么预防老年斑

1、在平时的饮食当中,应该多使用一些新鲜的蔬果,因为这些食物含有丰富的各种维生素和很多人体必须的矿物质,能够是人体细胞的抗氧化能力进一步增强,从而避免老年斑的出现。

2、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的功效,经常进食对防治老年斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。

怎么消除老年斑

1、巧用生姜消除老年斑

中医认为老年斑因气血不畅所引起,生姜性辛温,用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。此外,生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老功效。

取新鲜生姜一块,用刀斜向切出断面。用断面在老年斑部位进行擦拭,每天2~3次。擦拭以局部皮肤表面感觉微温为佳,如果在擦拭前将生姜用微波炉加热1分钟,效果更好。除了外用,还可以配合内服生姜水,将生姜泡在红茶或者蜂蜜水中饮用都可以达到去除老年斑的效果。

2、外涂植物油或者生素E

植物油含丰富的维生素E。研究证明,维生素E是一种较为理想的抗氧化剂,能减少色素沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化。用植物油少许或将维生素E胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每日3次。

现在大家都明白怎么预防和消除老年斑了吧,提醒大家注意的一点是,利用生姜去除老年斑只可用于颜色偏暗的老年斑,即虚证所引起的。如果老年斑颜色偏红,则属于火旺的类型,就不适宜用该法。其实,老年斑重在预防,所以从现在生活中开始多注意,争取远离老年斑。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170520/1485843.html

责任编辑:kangl

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