皮肤松弛了怎么办 5个方法让皮肤更有弹性

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医网摘要:人一旦上了年纪皮肤就会变松弛,那么,皮肤松弛了怎么办呢。

人一旦上了年纪皮肤就会变松弛,那么,皮肤松弛了怎么办呢?我们有什么方法能够缓解皮肤松弛呢?导致皮肤松弛的原因有什么呢?皮肤松弛的表现有哪些呢?下面我们一起来看看皮肤松弛了该怎么做吧!

皮肤松弛怎么办 5方法让皮肤更有弹性

随着年龄的增长皮肤再也不那么紧致变得松弛,这就表明你肌肤正在老化,身体衰老的表现,皮肤松弛原因主要有两个。当胶原蛋白及弹性蛋白等纤维受到伤害,变得脆弱或减少,皮肤就会失去弹性。紫外线之所以是皮肤的大敌,是因为它会让胶原蛋白和弹性蛋白劣化。

还有,脸部的表情肌(活动眼鼻的肌肉)一旦衰弱,就会承受不住皮肤和皮下脂肪的重量,开始松弛。姿势不良也是原因之一。如果持续弯腰驼背的前倾姿势,脸部就会变成俯视,使得脸颊和下巴的肉受到压迫,开始松弛,而且肚子的肉也会跟着一起松弛。

滑手机的姿势,是不良姿势的範本。盯着画面,蜷着背,低着头,淋巴液就会堆积在脸部轮廓周围,使得造成松弛的物质累积。不管是站着还是坐着,都要抬头挺胸缩下巴,维持优美的姿势,以预防松弛。要预防松弛,就必须防堵紫外线,确实做好保湿工作!此外,锻鍊表情肌也很重要。具体的方法有以下几点:

1.胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力,因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等,保护皮肤不受到紫外线伤害。

2.用含有保湿成分的神经醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤,再以配合维生素A、视黄醇(Retinol)的美容霜确实补给水分。

3.胶原蛋白即使透过健康食品摄取,也会被消化,作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中,多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类,以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。

4.表情肌如果不使用,就会不断地衰退,因此要尽量活动它、锻鍊它。眼珠上下左右转动,就能锻鍊到周围的眼轮匝肌,防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴,紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到,可能会有点丢脸,不过还是要一天一次,在一分钟内重複这一连串运动。三个月后,脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。

5.尽量笑脸迎人。因为表情肌最为活泼地运作,就是笑的时候。如果常保笑容,颊骨肌就会受到锻鍊,使脸颊上提,法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛,更可以提升旁人对自己的好感,被视为美人的机率一定也能大幅上升!

造成皮肤松弛的原因

1、肌肤的真皮层中有两种蛋白:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后,这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少,细胞与细胞之间的纤维随著时间而退化,令皮肤失去弹性;

2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力,而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;

3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛。

皮肤松有多可怕?

老化现象最难解决的是什么?答案是松弛。在老化现像中,皱纹真的算是比较好解决的,有即时淡纹的产品,也有A酸类的产品。但松弛,虽然A酸类也可以起到刺激胶原的效果,还有五肽,但不太明显。总不能让大家年纪轻轻去做拉皮手术吧。所以,预防脸部肌肤的松弛的任务就显得尤为重要。那么,下面就让我们来看看皮肤松弛表现是怎么样的?

皮肤松弛表现指数

初级指数:毛孔突显

25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性,从而导致毛孔之间的张力减小,使得毛孔彰显。

中级指数:面部轮廓变模糊

即使体重没有增加,从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮,不再流畅分明,侧面看尤其明显。

高级指数:松弛下垂

颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的最高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹);不胖,但不可避免的出现了双下巴。

一般来说皮肤老化从30岁就开始出现了,部分人群会更早一些,随年龄逐渐增长日趋明显,我们能做到的,一是推迟它的到来,二是降低它的速度。

结语:通过上文的介绍,你知道皮肤松弛了应该怎么办了吗?一般来说,女人过了三十岁皮肤就变得越来越松弛,这是为什么呢?因为,随着年龄的增长,人体的胶原蛋白渐渐流失,从而就产生了皱纹,希望能够帮助大家哦!


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170616/1490634.html

责任编辑:小编009

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