痘痘和色斑是影响女人外貌的2大因素，很多的女人一直都在寻找各种祛痘的方法，你们知道脸上长痘痘是什么原因吗?生活中大家都知道哪些去痘痘的方法呢，怎样去痘痘才对身体有好处呢?下面就一起来看看长痘痘怎么调理吧，看看你们平时都做对了吗?

脸上长痘能挤吗?正确挤痘痘收缩毛孔不留痕

长痘痘是一件很烦恼的事情，你说这痘痘吧，挤也不是不挤也不是，挤了怕留下很深的疤痕，不挤感觉真的很难痊愈，挤过以后毛孔的粗大更是让人烦上加烦。其实长了痘痘是可以挤的，就是挤痘也要方法正确。

1、如何挤出痘痘

挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。除痘痘的时机也很关键，黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。然后搽上一些消炎无刺激的面部外用药物。

2、如何处理伤口

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔。

3、如何收缩毛孔

接下来是很关键的一步，为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口，可以使用带有金盏花成分的面霜，金盏花的成分有修复和缓解伤口的功效，可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层哦，不要心疼用量，结合上一步，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。

4、如何清洁面部

不规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一，要保持面部的清洁，在往后的的2周注意每日清洁好面部，使用温和的护肤品，尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。

脸上为什么长青春痘 如何护理

青春痘是一种常见皮肤病，由细菌引起毛囊发炎。青春痘在医学上称为痤疮，又叫暗疮或粉刺。长青春痘地方红肿发炎，有时痛痒。

青春痘形成原因是由于雄激素分泌增加，皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸，刺激局部组织发生炎症，变成一粒一粒的“痘痘”。

脸上长痘的原因，与个人的体质、肤质、家族遗传都有关。体内的雄性激素如果生成过多，促使脸部皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。加上雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，毛囊口被角质堵塞，导致在皮脂腺内堆积。

毛孔油脂没被清净，就会阻塞在毛孔中形成白色的粉刺。皮脂被氧化，黑色素着形成黑头粉刺。

在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌，在厌氧条件下大量繁殖，分解皮脂，产生一种刺激性的游离脂肪酸。通过皮脂腺毛囊微小裂隙外溢，使周围皮肤组织发炎形成青春痘。

压力、紧张也会使人体分泌荷尔蒙，使皮肤产生更多的油脂，导致小痘痘、粉刺的产生。

如何护理

1、不要用手去碰抓，避免痘痘发炎感染。

2、将患处用清水洗净，擦干，涂抹伊华浓草本祛痘水，每日2—3次。这种植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一。

3、青春痘上有汗，用软干净毛巾拍清水(清水不会有刺激)洗，轻轻洗，不要伤到痘。把毛巾弄成半湿状态，把脸上大水珠吸掉。

4、使用无刺激的洗面奶轻轻洗，轻轻按掉脸上多余的水。

5、不要用手指甲去掐痘痘，指甲有细菌，痘痘破了容易感染。

6、在外面，脸上出汗，记得带上(无香味)的吸油纸。

7、不要蒸脸，年轻女孩容易脸红，因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

温馨提示：痘痘严重时，要及时就医。脸上长了青春痘饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种营养。

天然健康 7种方法教你祛痘

痘痘(粉刺)是很多人的烦恼，引起痘痘的原因很多，皮脂分泌过多、细菌感染和炎症反应等都有可能产生痘痘。MM们也不辞辛苦地尝试多种方法来对抗痘痘。很多疗法需花费大量金钱，效果却不尽如人意。以下是7种天然健康方法，教你对抗痘痘，让你在家就能赶走痘痘，拥有光亮皮肤。

1.蜂蜜及柠檬

最有效及最天然的修复品就是蜂蜜及柠檬。蜂蜜能够排毒去火，柠檬含有丰富的维生素C，可以促进皮肤修复。蜂蜜及柠檬都是天然产品，易于被人体吸收。因此，这种修复方法非常受欢迎，能为皮肤及干燥的痘痘补充水分，可以养颜、洁面、消退粉刺。你所要做的就是切下一片柠檬，在上面涂抹蜂蜜，再敷在脸上。

2.蒸汽疗法

蒸汽疗法是对抗痘痘的最佳方式，甚至也能对付非常顽固的痘痘。蒸汽可以让毛细孔完全张开,利于清洁皮肤深层的污垢及皮脂。可以不用去美容院，在家自己动手，用蒸汽疗法清除皮肤中的毒素。要想效果更佳，可以在蒸汽水中加入油或茶。刚开始，可能效果并不明显，但结果绝对值得期待，需长期坚持。

3.冰敷

冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

4.粘土面膜

天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。

5.西红柿

西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

6.酸奶黄瓜面膜

黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。

7.健康饮食

有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

快速去痘方法 3招教你轻松祛痘不留痕

快速去痘方法，“战痘”轻而易举。当痘痘在脸上滋生的时候，人们就开始烦躁了。被痘痘困扰已久的朋友都想要学习一些快速去痘的方法，好解决自己的肌肤问题吧。

1、牛奶去痘

去痘小窍门中一样也少不了牛奶的存在。鲜奶中含有大量的蛋白质、钙等营养元素，每天喝一杯鲜奶，持续饮用一两个月，会减少青春痘的产生，同时用鲜奶擦在痘痘部位，也能消痘，还能淡化痘疤。如果用冰过后的牛奶蘸取涂擦在痘痘上，也有给痘肌消炎的效果哦。

2、薰衣草精油去痘

薰衣草精油用在美容护肤上，能起到平衡油脂分泌，改善皮肤状态的功效，对于去痘也有着不错的疗效。如果你的痘痘已经出现红肿等现象，就可以用薰衣草精油来解决。首先准备500ml的纯净水，然后往里面滴入5-6滴的熏衣草精油，将它们混合均匀后，用棉花蘸取混合液擦洗痘痘部位，能很有效的消炎杀菌。或者直接用棉签蘸取薰衣草精油点在痘痘上。

3、柠檬精油去痘印

痘印和痘痘一样都是让人很烦恼的。这个时候就需要用上柠檬精油去对付痘印了。准备500ml的纯净水、少量的小苏打。将它们混合一起后滴入3滴柠檬精油，然后搅拌均匀，然后用着混合液浸湿化妆棉后敷在痘痘痘印的地方，10分钟后取下即可。

痘痘是很多人的心病，而且对付痘痘是一场持久的战斗，为了尽早解决痘痘的烦恼，大家都需要一些快速去痘的方法，希望以上的这些建议都你有帮助喔。

结语：脸上白白净净是每个女人的心愿，去除痘痘是美眉们都在追求的事情，大家在选择一些祛痘方法的同时，也要根据自身情况来选择哦!相信上述介绍的这些祛痘的方法，能够帮助大家哦，扫除痘痘肌就是这么简单，赶紧行动起来吧!

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