醉酒怎么办 男人酒场必须知道的事

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医网摘要:  男人出门在外难免交流应酬,既然应酬了肯定就少不了酒来助兴,都说酒场如战场,很多男士朋友都在酒桌上拼了命,那么我们在外醉酒怎么办?有没有什么喝酒技巧让我们酒量更甚一筹?每当我们喝酒后头疼怎么办呢?

男人出门在外难免交流应酬,既然应酬了肯定就少不了酒来助兴。都说酒场如战场,很多男士朋友都在酒桌上拼了命,那么我们在外醉酒怎么办?有没有什么喝酒技巧让我们酒量更甚一筹?每当我们喝酒后头疼怎么办呢?

喝醉酒的危害

大量喝酒会造成以下的坏处

1.死亡:如果我们长时间的饮酒的话,大量的酒精会抑制我们脑的呼吸中枢,并且还会造成呼吸停止,甚至会使我们的血糖下降,这些都是非常致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

长期大量饮酒的影响

1.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2.胃溃疡:长期大量的饮酒可能会引起我们的胃出血,这样从而就可能危及到我们的生命。

3.神经系统伤害:譬如周边神经病变。

4.大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。

酗酒对家庭生活的影响

1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.喝醉酒的人可能会对自己的配偶与子女施暴,这样她们就成为暴力行为发泄攻击的对象,影响家庭的和睦。

3.精神恍惚,影响工作效率。

4.亲友疏离,使酗酒者心理承担更大的挫折与压力,而更加自暴自弃恶性循环。

哪些时刻喝酒最伤身

晚上8点

饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。

晚上10点

酒后口无遮拦。饮酒两小时后,自信心会倍增,但判断力更差。

晚上11点

最不适宜喝威士忌。

午夜12点

女性醉酒更快。女性脂肪多,水分少,加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低,因而更容易醉酒。

凌晨2点

酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多,容易诱发呕吐,甚至出血。

凌晨4点

影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段,起夜次数多,醒来仍觉疲倦。

上午7点

酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒,血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。

上午9点

油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低,想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌,导致胃部不适。

上午11点

一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精,11点是宿醉最难受的时候,更容易抑郁、焦虑和易怒,体温增加、心跳加快且血压升高。

下午1点

身体开始恢复。此时,宿醉影响减退,身体开始恢复,但仍会感觉没睡好或胃部不适。

喝酒脸红是怎么回事

不管是朋友聚会,还是一个男人的喜好,喝酒永远都是主题。

喝酒的现象是很常见的,并且我们还可以看见很多人喝酒上脸。就算是喝酒喝得不多,也会看见脸上是红仆仆的。

好还是不好呢?这是很多人出现的问题,今天就为大家详细的介绍一下。

一喝酒就上脸,其实这是很常见的,那么经常喝酒脸红的人需要注意了。

一般人们认为喝酒上脸的人是非常能喝的,对于喝酒的具体原因谁也不知道,谁也说不清楚喝酒脸红的具体原因,也有一些人认为喝酒脸红是酒精造成的,其实喝酒脸红就是乙醛引起的。

为什么这么说呢?其实乙醛的作用大家还不是很清楚,乙醛可以让自己的毛细血管扩张,喝酒之后,乙醛让脸部的毛细血管扩张了,这就是真正脸红的原因。

一喝酒脸红是怎么回事

喝酒脸红就说明人的体内有高效的乙醇脱氢酶,这种酶酶的作用就是可以帮助乙醇迅速的变成乙醛,这样就会导致喝酒之后脸上或者是身上发红,让皮肤潮红的现象了,大家不要忘记还是有一种酶,这就是乙醛脱氢酶,如果这个人喝酒上脸,那么他只是有一个酶,而没有后一个酶。

因此,导致体内存储的乙醛也迟迟的不能代谢,这时候就会涨红了脸。

那么说到这里,我们提到的乙醛脱氧酶是什么呢?

也许很多朋友还不是很清楚。其实这是一种含有锌酶的类型,一般在辅助酶I存在的情况下,它具有一个催化作用,可以催化包括乙醇内的某一些一级或者是二级的醇、醛、酮的脱氢反应。

催化正丁醛、肉桂醛、苯甲醛脱氢反应速度比乙醛大。脱下的氢由NAD接受,使之成为还原型辅酶I。

其实也有些人看到在喝酒之后一两个小时后,脸红的现象也会消失的,这又是怎么回事呢?其实很多人对于了解的还是很少,其实这种现象的发烧就是肝脏中的P450慢慢将乙醛转化成乙酸,然后进入TCA循环,这样就被代谢掉了。

在这里告诉大家,人们一般认为的喝酒脸红就是能喝,这种说法其实是错误的,并没有什么科学的依据的。其实喝酒就上脸的人,更容易受到代谢的阻碍,并且对于喝酒脸红的人并不能喝酒,这种说法才是被认定和证实的。

我们经常的会朋友聚会,还有一些应酬,所以喝酒是不可避免的,但是经常的喝酒对于我们的健康是有害的,尤其是对于喝酒脸红的人对于身体的伤害是很大的,并且一般喝酒脸红的人对于不脸红的人其危害要大的多,这种人经常的喝酒会导致食道癌,大家应该引起重视。

喝酒就上脸的人一开始就变的面红耳赤的,后来让自己的全身都是红一片,也是十分的尴尬的。

喝醉酒难受怎么办

醉酒难受主要是酒精在代谢过程中产生了一些醛类和杂醇导致的。想办法解酒一般来说能舒服些。

如喝杯蜂蜜水可以缓解醉酒后的头痛。

如果饭局还没有结束可以吃一点脂肪和蛋白质含量高的食物,如肉类,可以提高代谢,在一定程度上保护胃黏膜。

另外中医里有葛根戒酒茶,也可以解酒,减轻大量饮酒后身体不适。

睡一会

喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕,想趴下睡一会。此时,千万不要硬撑着,闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦最好的方法之一。

如果条件可以,最好躺下;倘若条件不允许,那么也可以趴着眯一会。一般情况下,喝醉就都会犯困,眯一会就好多了。

吐出来

醉酒后会觉得脚轻飘飘,天旋地转。

此时,千万不要强忍着,把酒吐出来,会让身体轻松很多。

倘若吐酒太厉害,在吐酒之后要喝点水,漱漱口,这样不仅可以缓解口渴,也可以往胃里面充填一些东西,避免因为吐酒太厉害把胃弄伤了。

多进水

醉酒之后,最希望酒能够分解排出。

对于一些对酒精分解不是十分顺畅的朋友来说,喝酒之后会感到异常的口渴,十分难受。

此时,一定要多喝一点水,这样既可以给身体补充水分,又有利于将就排出体外。

但是最好不要喝饮料,饮料越喝越渴。

吃水果

水果是解酒的良药,尽管不是所有的水果都有缓解酒后痛苦的作用,但是有些水果确实效果显著。

比如西瓜利尿,酒后吃西瓜就有利于将酒精排出体外。

再比如葡萄可以缓解呕吐感,因此醉酒之后可以适当吃葡萄。另外,具有解酒效果的水果还有香蕉、西红柿、橘子等。

禁饮茶

很多人喜欢边喝酒,边喝茶。认为这样可以分解酒精,达到解酒的目的。

其实,人在喝醉过度兴奋的时候,不适宜饮茶,因为茶具有提神的作用,可以提高人体兴奋度。

醉酒后饮茶,就是雪上加霜。

因此,醉酒之后不要饮茶,喝点热开水就好。

热敷保暖

喝醉酒之后,利用热毛巾敷一下额头,可以使人更加清醒,有利于醒酒。

而很多喝酒脸红的人都会有这样的体会,就是身体发冷。

对于这种体质的人来说,喝醉酒之后一定要注意保暖,防止感冒。

及时就医

如果饮酒出现极度的不适,例如抽搐等,一定要及时就医。

千万不能认为忍一忍就能过去。

酒精中毒的后果十分严重,对人体的肝脏等器官都会造成不可逆的损伤。

因此,如果发现醉酒之后非常难受,一定要及时就医。

喝醉酒过敏怎么办

酒精过敏

酒精导致皮肤过敏原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的。酒精,也就是乙醇,在体内转化到乙醛好。

因为体内缺少乙醛转化酶,不能再转化为乙酸排到体外,所以造成乙醛中毒,人就会表现为各种过敏症状。

而酒量大的人,就是因为体内这种酶多,能够迅速转化掉,而没有出现中毒症状,也就不会醉酒。

酒精过敏者,大都是过敏体质。

过敏症状

酒精过敏的症状一般表现为喝酒后全身发痒,身体出现起红疙瘩、红斑点等。

就是你的身体里缺少了一种酶所导致的,不过没有关系我要在下面说怎样解酒哦!

说的可能不是适合每一个人,我不过注意一下也好啊 !毕竟身体是自己的啊! 下边顺便介绍下解酒和治疗喝酒后皮肤过敏的方法。

皮肤过敏的治疗方法

皮肤过敏的发病原因包括内在因素、外在因素两大方面。

内在因素就是本身具有过敏体质

这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。美味的海鲜也可能引起过敏。

外在因素也很多,包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

由于如此复杂的原因,使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

常用药物:去除可能病因。局部避免搔痒、热水、肥皂等刺激。

发病期间如果使用激素类的药物会使色素沉着,导致有斑痕。

建议选用成分中要是含有薄荷脑、荆芥提取物、防风提取物、细辛提取物等这几味提取物的外用纯中药药膏进行深入治疗。

喝酒前吃什么解酒

牛奶或酸奶

适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。

高浓度膳食纤维素片

酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),纤维素遇水后迅速膨胀。

释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。

维生素B和维生素C解酒

酒前半小时内服用,vbvc具有消化和分解酒精的作用。

解酒茶解酒

酒前喝一杯解酒茶(是淡茶,浓茶是不能解酒的),缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。

酒前吃西瓜解酒

喝酒前可以吃块儿西瓜,因为西瓜能够清热去火,西瓜有较多的水,可以增加体内的水分,让人体内的尿液排出,让酒精快速随尿液排出。

可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精,喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用,可是效果不显著。

喝酒前能够吃柚子解酒

喝酒前可以吃上一两块柚子,实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

因此减少对脑垂体的刺激,会减少酒醉的机率。有关的科学表明,柚子中含有黄酮类物质,该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。

吃芹菜解酒

芹菜中含有丰富的二氢杨梅素,二氢杨梅素能分解酒精,防止酒精对细胞的氧化,有助于消除酒精所产生的代谢物,从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响。

可是芹菜不够方便,并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素,可是含量也较少。

吃蜂蜜解酒

喝酒前可以多喝一些蜂蜜,蜂蜜中含有一种特殊的成分,能够促进酒精的分解吸收和分解,同时蜂蜜中含有抗氧化物质,可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用。

因此减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛,因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜,可是市面的蜂蜜质量参差不齐。

喝酒前用西红柿汁解酒

喝酒前可以喝上一杯西红柿汁,西红柿汁富含特殊果糖,可以消除酒精氧化的代谢物,尤其消除代谢物中的自由基,而且可以促进酒精分解。

因此可以帮助缓解酒醉,西红柿汁还可以防止人体衰老。一次饮用西红柿汁300ml以上 ,可以让酒后头晕逐渐消失,可是西红柿汁保存和饮用起来极不方便。

吃榔解酒

特点:有解酒消食之功。如《随息居饮食谱》中就说它能下气消痰,析酲化食,制肥甘之毒,膏粱家宜之。

所谓酲,是喝醉了酒而神志不清,所谓膏粱家,是指过食常食肥腻滋补之人。

《鹤林玉露》中还说槟榔醉能使之醒,盖酒后嚼之,能宽气下痰,余酲顿解。因此,饮酒过量,酒醉不醒者,吃些槟榔颇宜。

吃豆腐解酒

特点:经常饮酒过量及醉酒之人,宜常吃些豆腐,这是因为豆腐性凉,可清火解热除烦。

又因为豆腐中所含半胱氨酸能加速酒精在人体内的代谢,减少酒精对肝脏的损害,起到保护肝脏的作用。

喝醉酒怎么解酒

酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统,当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损。

解酒方法

糖水解酒

取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。

绿豆解酒

绿豆适量,洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服用。

食醋解酒

将食醋50克红糖25克生姜3片,用水煎后服用。

食盐解酒

饮酒过量,胸腹难受,用白开水加盐饮用,立刻就能醒酒。

柑橘皮解酒

将柑橘皮焙干研末,加食盐1.5克,煮汤服用。

鲜橙解酒(鲜橘亦可)

取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用,或榨汁服用。

白萝卜解酒

生食萝卜,也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。

橄榄(青果)解酒

橄榄10枚,取肉煎服。

甘薯解酒

将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。

鲜藕解酒

鲜藕冼净捣成藕泥,取汁服用。

生梨解酒

直接食用或挤梨汁服用。

米汤醒酒法

取浓米汤饮用,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。

事中办法

1.适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。

2.看见鸡蛋皮蛋等菜端上来,要多吃。

3.多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

4.水果如果端上桌,大快事,只管多吃。

5.喝多了的较好办法就是中途去催吐,吐不出来,用手指刺激喉咙,吐了以后用冷水洗个脸就好了。

6、喝酒时要注意喝水。

很多人认为,自己喝酒已经喝得满肚子的水了,就没必要再喝水了。

健康指出,酒精并不代表水,而且质量越高的酒中,含水量就越低。而酒精有利尿作用,喝酒后会使人频繁上厕所,导致大量水分和其中一部分电解质流失,使人形成脱水状态。

多喝水可以让人体迅速补充水分,同时也有助于酒精尽快随尿液排出体外。所以喝水其实是可以起到解酒的作用。喝烈酒时最好加冰块也是同样的道理。

事后办法

醉酒之后,如何缓解头痛头晕反胃发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。

蜂蜜水——酒后头痛

喝点洋槐花蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

西红柿汁—— 酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄——酒后反胃恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

西瓜汁——酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热。

另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

柚子——酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

酸奶——酒后烦躁

蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

香蕉——酒后心悸胸闷

饮酒后感到心悸胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状消除胸口郁闷。

橄榄——酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的"良药",能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

酒后忌饮茶

李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。

现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜。同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170705/1493094.html

责任编辑:dengyz

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