痛风吃什么营养品好

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医网摘要:痛风吃什么营养品好?含有丰富钾元素的食物,蛋白质食物,不要吃脂肪,碳水化合物,强烈性刺激性食物等等,总之,一定要注意自己的饮食。

痛风在现在已经变成一种常见的疾病,很多老人都患上了此类疾病。患者想要痊愈的话,除了要遵从医生的安排来服药,还需要特别注意自己的饮食,在平时一定要多吃健康的食物。饮食治疗是最好的,那么,痛风吃什么营养品好?

痛风吃什么营养品好

痛风吃什么营养品好

痛风吃什么营养品好

1.多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

2.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

3.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

5.少用强烈刺激的调味品或香料。

笔者温馨提示:必须禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

痛风病人不能吃什么

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

3、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。

4、饮料:可乐、汽水、,浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

痛风的症状有哪些

1.痛风发病前期:又称高尿酸血症期,患者会表现得无痛风的临床症状,只表现为血尿酸升高。

2.痛风的早期症状:痛风早期症状表现为急性痛风性关节炎的发作,症状消失后关节会完全恢复,但是恢复之后可反复发作的情况,是一般皮下痛风石的形成期。

3.中期痛风症状:由于急性发作的反复出现,进而导致关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍损伤,使得慢性痛风性关节炎形成,由此产生中期痛风症状,会形成皮下痛风石、尿酸性肾病及肾结石,肾功能正常或轻度减退。

4.晚期痛风的症状:晚期痛风会有明显的关节畸形及功能障碍等表现,导致皮下痛风石数量增多、体积增大,破溃,出现白色尿盐结晶等。尿酸性肾病及肾结石有所发展,肾功能明显减退,会有氮质血症及尿毒症等产生。

痛风吃什么营养品好?痛风的患者非常多,在我们的周围有很多,大家在日常生活中就应该好好预防痛风。如果预防不住,还是患上痛风这种疾病的话,就应该要多吃这些健康的营养品,并且要注意饮食禁忌,这样才能治好痛风。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170707/1492487.html

责任编辑:huajn

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