儿童补肾的食物有哪些

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医网摘要:儿童补肾的食物有哪些?小孩子也要补肾,这样的话会长得高,发育的很好,小儿饮食结构的重点在于适当添加一些补益肾阴肾阳的食物,借此适度地促进小儿的成长。

小孩子也有肾虚的时候,许多小孩子小时候因为喝凉茶等各种原因导致小小年纪就有肾虚,所以妈妈们需要给孩子准备一些补肾的食物,最好不要吃补肾药,这样会对孩子的成长造成影响,最好就是在小孩子的食物中添加补肾的食材,这样会不但可以起到补肾作用,还能促进孩子成长发育,那么儿童补肾的食物有哪些?下面让我一一为大家介绍一下。

儿童补肾的食物有哪些

儿童补肾的食物有哪些

儿童补肾的食物有哪些?

1.鸡蛋:

相信许多人家中都常备鸡蛋的,无可否认,鸡蛋是极好的补肾食物之一,是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体,不但能补充孩子的蛋白质,还能起到补肾的作用,也没有任何副作用,一举多得。

2.淡菜:

淡菜,性温,有补肝肾、益精血、调经血的功效。市面上卖的都是煮熟后晒干的干制品,以个大体肥、肉色红黄或黄白而有光泽、无燥无霉、无杂质为佳。其脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素的含量等大大超过了海虾、蟹、海参、干贝、黄鱼等,有“海中鸡蛋”的美称。

3.枸杞:

妈妈们为孩子熬汤时,最好经常加入枸杞作用辅材,因为枸杞性平,滋补肝肾、明目、抗衰老,可治疗腰膝酸软、头晕目眩。枸杞已是人们常用的滋补肝肾的食物。它还能降火清肝,所以对各种眼病有良好的治疗作用,但脾胃功能差的人不宜多食,否则会大便稀溏不成形。

4.虾:

虾也是生活中常见的食物之一,它能够工巧匠壮阳补肾、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

5.韭菜:

菜在我国各地均有栽培,一年四季都能生长。韭菜又名起阳草、长生韭、壮阳草,《本草纲目》说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜性温,有温中、行气、散淤、活血、解毒以及补虚益阳、调和脏腑等作用,可以治疗反胃、阳痿、遗精、多尿等症。

儿童补肾的食物有哪些?相信许多父母心中的疑问已经解决了,同时也需要父母们及时行动起来,多买一些能补肾的食物,切忌最好不要吃补肾药,这样会对孩子的成长发育造成影响,导致早熟,同时会给孩子的心灵带来伤害的。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170720/1495357.html

责任编辑:shig01

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