足跟骨质增生的治疗方法，所谓足跟骨质增生即俗称的足跟骨刺，让人觉得走路时足跟疼痛难忍，脚跟不敢着地，好像扎了刺一样，谁也受不了这样的痛苦。想要免受这样的痛苦，这里介绍几个有效的治疗方法，和另外在治疗时同时需要配合的护理方法。

足跟骨质增生的治疗方法

一、中草药治疗

川穹散:取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用

川乌散:取生川乌30克(此为1足跟用量)，研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外用塑料纸包好，用药期间不要剧烈活动。每天一次，一般连续用药2-3次。病去即止，不可久用

鲜苍耳:取鲜苍耳叶适量捣烂，以小片塑料薄膜包敷患处，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，可按烫伤处理，伤好后继续敷药。取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15 分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天

仙人掌外敷:取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3-4分钟，待烘热后敷于患处，一般在晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。

二、推拿治疗

目的是促进局部血液循环，消肿止痛，或致使滑囊破裂，液体吸收。具体方法:

1，患者俯卧床上，患肢膝关节屈曲90°;

2，术者一手拿住患足作背屈固定，使肌腱紧张;

3，另一手用小鱼际处，对准滑囊用力劈之。

三、针灸治疗

毫针刺法，取穴:阿是穴、太溪、昆仑、承山。

具体方法:

(1)以阿是穴为主穴，快速刺入，强刺激。

(2)然后再分别将太溪、昆仑、承山刺入，中度刺激。

(3)每10分钟捻针1次，30分钟起针，每日1次，6次为1疗程。

以上各种症型儿童、青年、老年足跟痛患者都可施用此法。

四、护理方法

1、注意休息，保持良好心情;

2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦;

4、功能锻炼。

5  戒烟戒酒

以上便是足跟骨质增生的治疗方法，想要脚跟不再饱受疼痛的折磨，请保持好的心态，不妨按照这些方法进行治疗，长期坚持肯定会有所改善的。当然必要时最好还是要去医院就诊，在医生的指导展开治疗。