在秋季的时候，喉咙很不舒服，经常咳嗽，这个时候，大家可能会去看医生，吃各种药物，却很难治愈好。有的时候，吃了很多的药物，病情却并不一定好转，这个时候，大家可以选择食疗，吃一些健康的食物或许就会有效了。在这里，小编给大家推荐一些止咳润肺汤，了解它们的做法，这样才能让自己的身体更健康。

咳嗽不断喝止咳润肺汤

止咳润肺汤一：银耳红枣汤。

吃银耳红枣汤的话，可以滋补身体、润肺止咳。如果大家经常感冒咳嗽的话，在平时就应该多喝这款汤品。大家先需要准备银耳、红枣和冰糖，将银耳放在清水当中浸泡，将其蒂头处理掉，并撕成小块，将其和红枣、冰糖放在一起。这些食材都放在锅中，加上适量的清水，用大火来煮，之后再换成小火，煮半个小时，这就煮好了。银耳红枣汤在唐朝的时候就很受欢迎，它的止咳润肺的功效很强的。

止咳润肺汤二：小白菜瘦肉汤。

如果你喜欢吃甘甜的食物的话，这款小白菜瘦肉汤一定很符合你的口味。大家先需要准备食材，比如瘦肉、小白菜、蜜枣和姜，之后再开始处理这些食材。大家需要将小白菜的根部去掉，将瘦肉洗干净，并且成小块，将蜜枣洗净，将生姜去皮。先要将水煮开，之后再加入这些食材，用大火煮开，再换成小火煮一个半小时，关火之后，根据自己的口味加入适量的盐分就可以了。小白菜瘦肉粥可以润肺止咳，在治疗感冒上面有奇效。

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止咳润肺汤三：罗汉果雪梨汤。

罗汉果雪梨汤可以润肺止咳，还可以美容养颜，是非常不错的一款汤品。大家需要准备的食材分别有雪梨、罗汉果、红枣、枸杞和冰糖。将雪梨洗净，并切块，将其他的食材也洗净，并在罗汉果上面扎个小洞，之后再将其这些食材放在锅中，加上适量的水，煮半个小时就可以了。雪梨当中含有维生素B，对咽喉有好处，多吃罗汉果雪梨汤对身体很有好处。

止咳润肺汤还有很多种，这里只给大家介绍这几款。大家在以后要是还经常咳嗽的话，不一定要吃药，药物还有可能会产生副作用，大家吃这几款止咳润肺汤就可以让自己的身体更舒服了。多注意自己的饮食，一定可以让大家的喉咙更舒服。

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