深入胃 胃病吃什么好

2011-12-4 来源:医网病友论坛

病吃什么好呢?相信在社会当中得胃病的人是非常多的,一般说来胃要靠“三分治,七分养”食疗治胃病效果不错,推荐胃病患者要常喝粥,不吃太硬的饭,不吃油大的饭,不吃太酸的水果。不吃太热和太凉的饭。不要吃得太饱。吃饭的时候少喝水。对于胃病吃什么好

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得了胃病饮食上要注意以下11条原则:

1。少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2。少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3。少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4。规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5。定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6。温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7。细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜不好。

8。饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9。注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10。避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物。

11。补充维生素C:维生素C对胃有?ぷ饔?胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,同时要多吃含维生素C的水果和蔬菜。

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胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。饮食调养。食疗治胃病,胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

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(责任编辑:liuwei)

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