ewsos肠 十二指肠溃疡预防保健

十二指肠小知识：肠炎可以吃甚么针对肠胃炎吃甚么比力好医院医生指出：饮食应该按时定量，万万不要暴饮暴食。过度的精神刺激，如持久严重、恐惧、哀思、郁闷等城市激起年夜脑皮层的功能失调，增进迷走神经功能紊乱，致使胃壁血管痉挛性缩短，进而诱发胃炎、胃溃疡。具体的肠胃炎要怎么吃上面来介绍一些方式：（1）饮食要纪律，按时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄取不足，可用干稀搭配的加餐法子弥补。（2）避免各类刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过度粗拙的食物。可选用暖和食谱，除去对胃肠粘膜发生不良刺激的身分，缔造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹饪方式多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。（3）注意酸碱平衡。胃酸过量时，可多用牛奶、豆乳或带碱的馒头干以中和胃酸。（4）吸烟会影响胃粘膜的血液供给以及胃粘膜细胞的修复和再生，是以若有吸烟史应戒烟或少吸烟。（5）日常平凡注意腹...溃疡预防保健

1.应规律进餐，可以少量多次，并避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等。

2.戒烟限酒。

3.缓解精神紧张。

4.必要时使用药物促使溃疡加速愈合。有些药物能够使胃酸分泌减少，有些药物会给溃疡面敷上一层诸如铝盐或蛋白质的保护膜；应禁用能损伤胃粘膜的药物如阿司匹林，消炎痛，保泰松等。

建议食品及食用方法

1.螺旋藻食用螺旋藻后，螺旋藻能够迅速分解成细微粒子，紧贴在胃和十二指肠的粘膜上，形成一层保护膜，由此促进粘膜再生，修复已损伤的粘膜，使胃部倍感舒适。

2.磷脂磷脂可促进细胞活化、组织再生修复。

3.优质蛋白优质蛋白中含有全面、丰富、均衡的必需氨基酸，可以很好地解决胃部营养的滋补问题。

食用方法

轻度溃疡：每日螺旋藻4粒，磷脂4粒，优质蛋白1包，每天早晨食用，以上食品一次连续食用60天。

重度溃疡：每日螺旋藻5~10粒，磷脂5~15粒，每日分两次食用，以上食品一次连续食用90~180天。

饮食疗法

胃肠湿热证是由于偏食肥腻、辛辣、甘甜食物或饮酒，以及湿邪化热，引起湿热蕴阻肠胃的病证。急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎小知识：胃肠炎最主要的是避免有害身分的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗拙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡逐日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增添胃的负担。一般进步先辈食比力清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增添一些卵白质食物，但忌油腻、油炸食物，而且在起头进食宜少许，等胃肠道功能恢复后，才起头正常饮食，并注意歇息。同时要到正轨医院进行有关的治疗，医院拥有进步先辈的医疗手艺，治疗各类胃肠疾病很有经验，很有成效。举荐阅读<<<<胃肠炎的症状和治疗看完了怎么治胃肠炎的有关常识后，相信年夜师对怎么治胃肠炎的常识都有所领会了。领会这些常识避免自己的病情减轻都有帮手的，若是还有甚么疑问，可以征询医院的全国热线电话：-553...等病常出现或伴有此症。推荐阅读：胃溃疡与十二指肠溃疡有什么差异

1.胃肠湿热证的临床表现及宜忌食物

临床表现：以胃腑湿热为主的症状：胃部疼痛伴有灼热、烧心感，口干、口苦；以肠道湿热为主的症状：腹痛、泄泻、泻下急迫、泻而不爽、肛门灼热、粪色黄褐而臭；以上两者的共同点是均有口粘、口渴但不想饮水，小便黄，舌苔黄腻，脉濡数或滑数。宜食食物：性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。

忌食食物：性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。味辛辣性温热，易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物，如山药、糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等。具有收涩而可滞留湿邪的食物，如乌梅、莲子、石榴、芡实等。

2.食疗参考方

a.赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。

b.金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。

c.素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾欠（含有盐、味精）浇汁。

饮食禁忌

二忌食太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。三忌食多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。四忌饮食无律无度。宜少吃多餐，避免饥饿痛，疼痛时可吃一两块苏打饼干。五忌饮酒、浓茶和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。推荐阅读：什么是十二指肠溃疡

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（责任编辑：liuwei）