怎么治便秘

2012-2-12 来源:医网病友论坛

便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,怎么治便秘呢?便秘是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面我们就一起来谈谈怎么治便秘。

得了便秘怎么办?怎么治便秘呢?便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。每个人的生理条件不一样,所以用的方法也不一样的。下面为大介绍几种怎么治便秘的方法。

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怎么治便秘

1、注意饮食调理,营养合理搭配,一般会调理好肠道的,少吃油腻,多吃南瓜、土豆、地瓜等,不要贪食,少吃冷饮,少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。

2、晚上睡觉前,单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,还可以促进睡眠,提高睡眠质量。

3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

怎么治便秘,另外,生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅,避免忧思与恼怒,可以有效的改善便秘。切忌不要乱使用泻药,现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分,通过刺激肠道而达到排除宿便的目的,这样不仅不能根治便秘,还会对肠道产生不良的破坏作用,使便秘越来越严重。

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以上为大家介绍了怎么治便秘,希望对大家有所帮助,医院在诊断上,采用经络核磁基因免疫疗法 ,三维一体无痛胃肠超声检查是目前治疗胃肠疾病的最有效的方法,在治疗肠胃病方面处于领先地位。治疗无数的病例,为广大便秘患者带来健康幸福的生活。

(责任编辑:liuwei)

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