胃深析 胃里反酸怎么办

2012-5-31 来源:医网病友论坛
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    广州天安中医医院胃肠科专家称,胃里反酸临床发现,70%的胃病与胃酸有关。大都说饮食不能按时。生活没有什么规律可循,常常搞得身体疲惫不堪,回到家里倒头就睡连饭都不想吃了,并且,有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适,但只有10%的人会选择就医。专家指出,要认识反酸有时不只是症状,而是胃食管反流病,需要及时就医。

    广州天安中医医院胃肠科专家为大家介绍一些容易造成胃里反酸的因素:

    1、日常早餐专家解释道,不吃早餐也会加重胃里反酸,早餐摄入的能量是全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐,就会有很多的空胃时间,空胃时会有更多的胃酸赋闲,就容易产生胃酸反流。

    2、平时压力调查发现,高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经反酸、烧心等问题,而大部分人都选择忍受或自行服药解决问题。专家认为,这是对疾病认知率低所造成的。白领群体之所以反酸发生率高,主要是他们因压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐,使胃长期处于被打发的状态,从而增加胃痉挛的危险。

    3、夜晚睡眠严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显,尤其是饱食后立即上床睡眠,最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明,在不明原因的失眠者中,胃食管反流病占了1/3的比例。“胃不和则寐不安”之说也表明了胃病与失眠的关系甚密。

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    4、烟酒烈酒和酸味饮料以及刺激性的调料都是引起胃酸反流的“危险分子”。而过量的脂肪也会延缓胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。吸烟也是一种对胃极为不利的习惯,烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠蠕动,引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素减少,使胃粘膜遭受伤害。

    广州天安中医医院胃肠科专家为大家提出一些胃里反酸的紧急处置的建议:

    可喝杯温开水,以稀释胃酸上行给消化道和口腔带来的伤害。

    反酸时,应让身体保持坐姿,不可随意吃药。

    如果胃食管反流是由于睡前吃得太多所致,就应起床稍微活动一下。

    如果空腹,可吃几片苏打饼干,也可缓解反酸造成的不适。

    去医院食管反流特色门诊就诊,在医生指导下服药。

    温馨提示:早上再急,为了避免胃里反酸,吃上一杯牛奶、一片面包或是一个水果,也不会导致严重的空胃,不但能减少胃酸反流的发生,还能提供整个上午身体所需的能量消耗源。胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸,除了消化系统的不适,还可能引发五花八门的一系列症状,如胸痛、腹痛和恶心、发作性胸闷、气急、慢性咳嗽、喉炎、咽痛或吞咽困难等,如果胃酸上行到口腔,还可能腐蚀牙齿。胃食管返流是一种很容易被误诊的疾病,应及时就医。如果对胃里反酸有些疑问,可以点击我院为方便患者提供的在线咨询服务!

(责任编辑:liuwei)

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