早泄一直影响着很多患者的正常生活，给患者带来的危害不仅是身体的，还有心理的。当出现早泄的情况是，一定要及时就医，除了请教医生外，早泄还要自己做好预防，那么早泄的治疗方法有哪些？下面小编就这个问题给大家做一些介绍！
　　

　　第一招、饮食调养
　　
　　(1)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
　　
　　(2)多吃壮阳食物：早泄引起不育怎么办？壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　
　　第二招、提高身体素质
　　
　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　
　　第三招、节房事，戒手淫
　　
　　早泄引起不育怎么办？长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
　　
　　食药预防
　　
　　(1)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
　　
　　(2)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。
　　
　　(3)将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
　　
　　(4)麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。
　　
　　已患早泄者，可以用避孕套等器具
　　
　　有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。
　　
　　戒烟酒
　　
　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
　　
　　练“兜肾功”
　　
　　兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：
　　
　　①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
　　
　　②早泄引起不育怎么办？两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。
　　
　　③早泄引起不育怎么办？两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3—5次。
　　
　　④用手指揉搓辜丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染。
　　
　　早泄与性交心理及情绪、性交技巧与双方配合情况、阴茎头部神经敏感性高、以及存在包皮过长等有关，但一般认为综合因素导致早泄。
　　
　　常见的原因包括，包皮过长，阴茎头长期包裹在包皮内，未与外界接触，末梢神经对外界刺激敏感，在遇到女方阴部组织刺激时，易导致早泄；有手淫习惯者，这类患者往往需要尽量利用无旁人时间和场合实现射精以尽快达到性快感，释放积累的性渴望，长期下来，勃起和射精的距离时间缩短，引起婚后发生早泄。
　　
　　再常见的是性心理异常和夫妻配合技巧问题，有的男性在遇到自己理想的伴侣时大脑皮层迅速过度兴奋，不能有效控制性交节奏而导致早泄。而男女双方配合生疏，不能保持平缓进行，或者环境因素引起情绪紧张时，极易引起早泄。
　　
　　关于早泄的质量方法，我们就介绍这么多，男性如果有早泄的症状，会引发不育症，所以当发现有早泄症状时，一定要及时就医，及时调理。