很多人看完《琅琊榜》后担心自己是不是也有寒症，尤其是气温下降后老觉得手脚冰凉的人更是容易对号入座。

对此，中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，无论网友们讨论《琅琊榜》拍摄的是南北朝时期还是五代十国时期，那会儿气候较冷，人口较少，而且人们的饮食多偏素，热量摄入较少，这些因素导致那个年代的人们患有伤寒症的特别多。

李智指出，随着营养改善、饮食习惯的改变，如今更多的人患的是“温病”。而其中尤其需要警惕的是“寒包火”。据了解，寒包火是内热外寒。不少人体内有火，外面却受凉，很容易出现“寒包火”的情况。

李智提醒，如果面色苍白、萎黄，舌苔偏淡偏白，可能是虚寒，可通过饮食调整，适当多吃一些羊肉、桂圆、生姜、当归、冬虫夏草等来调理。

不过，寒包火的患者就不适宜通过上面的这种饮食方式来调理了，李智提醒，寒包火的患者如果多吃羊肉、桂圆等，就会“火上浇油”，适得其反。对付寒包火这种病症，中医讲究以“散表寒、清里热”为主，在选用药物和食疗时，也应以此为原则。