断食会有显著的减肥功效
医网摘要:选择合适的断食方式,在这段时间,所清除的应该不只是体内毒素,还有心灵上的提升,因此,可以利用这段时间多读读书,听听音乐,也可以找一个安静的环境,例如郊外,转移对食物的深深眷恋,又可以保持好的心情,有利健康!
断食为了排出油脂毒素以达到瘦身的目的
什么是当下最流行的瘦身方式 是断食!什么是体内排毒的当然首选 是断食!到底什么是断食 就是不吃东西 就是与美食恩断义绝!
提防--被毒包围的每一天
面对一桌子的珍馐,你割舍得掉吗 可那要是一桌子的“有毒物质”,你还会想入非非吗 无论是逢年过节,还是朋友聚会,丰盛的菜肴似乎永远是不可或缺的。“毒”从口入,恰恰反映了营养过剩给我们的身体带来的重重危机,吸收了过多的养分却忽略了营养的均衡,身体怎能健康 此外,非天然食品在我们的餐桌上所占的比例也呈上升趋势,他们有着漂亮的容颜,诱人的口感,让我们很难说No,可不知不觉中,对人体有害的物质就这样一点一滴地被我们吃进了肚里。
还远不止是“毒从口入”,其实我们每天都生活在一个有“毒”的世界里,空气的污染、衣物的染料,甚至是糟糕的心情,数不胜数。不过不必担心,对于一般的毒素,我们自身就可以排除。但毒素分为两种,我们自己能够对抗的是水溶性的毒素,它可以随着正常的新陈代谢脱离我们的身体;而对于脂溶性的毒素它就像是“飞毛腿”,只有“爱国者”才可以与之抗衡,而断食就好比是这个“爱国者”,它的目的就在于排除这些油脂性毒素。
断食是为了让体内器官自我调节
断食--对你的爱不完
断食原本是古老宗教中的一种修炼方式,修行者通过断食来提升自身心灵的境界。有趣的是,很多动物的生活中也都有这种现象,比如冬眠的刺猬和每隔一段时间就会“绝食”一天的猫咪。可从没听说过它们这样会被饿死,断食反倒让他们更加活跃,连精神也会好许多。同属于“动物”范畴的我们,断食期间身体内的器官会自我调节,没有了食物的羁绊,肠胃也可以放个大假,好好休息休息,从而使体内能量在排泄方面发挥最大的效用,以排出体内的毒素。
断食会有显著的减肥功效
断食益处top10:
1. 消耗过剩营养,清除体内毒素;
2.延长青春,延缓衰老;
3.减肥的效果看得见;
4.降低血压;
5.提高身体免疫能力;
6.消除紧张压力;
7.改善肌肤;
8.远离心血管疾病;
9.调节身心;
10.预防癌症。
本文来源: http://www.ew86.com/a/20160124/1251869.html
什么是当下最流行的瘦身方式 是断食!什么是体内排毒的当然首选 是断食!到底什么是断食 就是不吃东西 就是与美食恩断义绝!
提防--被毒包围的每一天
面对一桌子的珍馐,你割舍得掉吗 可那要是一桌子的“有毒物质”,你还会想入非非吗 无论是逢年过节,还是朋友聚会,丰盛的菜肴似乎永远是不可或缺的。“毒”从口入,恰恰反映了营养过剩给我们的身体带来的重重危机,吸收了过多的养分却忽略了营养的均衡,身体怎能健康 此外,非天然食品在我们的餐桌上所占的比例也呈上升趋势,他们有着漂亮的容颜,诱人的口感,让我们很难说No,可不知不觉中,对人体有害的物质就这样一点一滴地被我们吃进了肚里。
还远不止是“毒从口入”,其实我们每天都生活在一个有“毒”的世界里,空气的污染、衣物的染料,甚至是糟糕的心情,数不胜数。不过不必担心,对于一般的毒素,我们自身就可以排除。但毒素分为两种,我们自己能够对抗的是水溶性的毒素,它可以随着正常的新陈代谢脱离我们的身体;而对于脂溶性的毒素它就像是“飞毛腿”,只有“爱国者”才可以与之抗衡,而断食就好比是这个“爱国者”,它的目的就在于排除这些油脂性毒素。
断食是为了让体内器官自我调节
断食--对你的爱不完
断食原本是古老宗教中的一种修炼方式,修行者通过断食来提升自身心灵的境界。有趣的是,很多动物的生活中也都有这种现象,比如冬眠的刺猬和每隔一段时间就会“绝食”一天的猫咪。可从没听说过它们这样会被饿死,断食反倒让他们更加活跃,连精神也会好许多。同属于“动物”范畴的我们,断食期间身体内的器官会自我调节,没有了食物的羁绊,肠胃也可以放个大假,好好休息休息,从而使体内能量在排泄方面发挥最大的效用,以排出体内的毒素。
断食会有显著的减肥功效
断食益处top10:
1. 消耗过剩营养,清除体内毒素;
2.延长青春,延缓衰老;
3.减肥的效果看得见;
4.降低血压;
5.提高身体免疫能力;
6.消除紧张压力;
7.改善肌肤;
8.远离心血管疾病;
9.调节身心;
10.预防癌症。
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