祛斑美食系列二

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医网摘要:  夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。

 
      红花净白茶

    原料:
  
  红花15克,白杨树皮5克,绿茶3克,红糖30克。
  
  制法:
  
  将红花、白杨树皮、绿茶、红糖放入茶杯中,用沸水冲泡,加上杯盖,泡10分钟即可。
  
  特点:
  
  清淡,无异味,甜味浓郁。
  
  功效:
  
  红花味辛,性温,有活血、行瘀血的作用。此茶常喝可活血化瘀,祛斑悦颜。适用于皮肤粗糙,肤色较黑者。

  豆芽汤
   
  原料:
  
  黄豆芽或绿豆芽适量。
  
  制法:
  
  锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。
  
  特点:
  
  清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽,每日3次,连服数日。
  
  功效:
  
  黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒,解暑生津。
  
  此汤有润肌肤,祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。

  番茄柠檬汁
    
  夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。
  
  材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
  
  制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷开水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。
本文来源: http://www.ew86.com/a/20160619/1330299.html

责任编辑:肖秀燕

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