痘痘的爆发犹如火山，势不可挡。但“亡羊补牢，犹未晚也”，那么怎么预防痘痘再生？预防痘痘再生的方法有哪些？
   
    生活中，其实男人养成良好的习惯也是可以预防痘痘再生，将痘痘扼杀于萌芽中也不是很困难，下面小编就给大家分享些预防痘痘再生的习惯，不妨试试。
    
    怎么预防痘痘再生 预防痘痘再生的方法有哪些 如何预防脸上长痘痘
    
    怎么预防痘痘再生
    
    1、别摸脸
    
    这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
    
    2、保持用具清洁
    
    被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
    
    3、少吃糖类
    
    喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
    
    4、适度运动
    
    适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
    
    5、少吃垃圾食品
    
    快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
   
    怎么预防痘痘再生 预防痘痘再生的方法有哪些 如何预防脸上长痘痘
    
    6、多吃维生素
    
    多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
    
    7、放松情绪
    
    精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
    
    8、早睡
    
    无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
    
    9、勤洗脸
    
    洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
    
    10、防晒霜
    
    使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
本文来源： http://www.ew86.com/a/20160731/1390256.html