如果过度地对皮肤进行清洁，反而会皮肤自己觉得得水分和油分缺乏，自动地分泌山更多的油脂来补充，结果“越洗越油、越吸越油”。对于“T”区来说，保证水分充足是抑制其过量分泌油脂的有效于段之—。
　　
　　（1）除了早晚常规的清洗之外，中午再增加一次清洗。只要在室外治动1小时以上回到室内以后，就要及时用温水洗脸，加之使用去污力比较强的洗面奶，就可以史好地清除面部油腻。
　　
　　（2）每星期可做1~2次蒸脸，每次约5分钟。在洗脸后进行。蒸脸可扩大鼻部的毛孔，使隐藏在毛孔内的污垢自动流出，但是，蒸脸后一定要用清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。
　　
　　（3）蒸脸后要擦上清爽的乳液，擦乳液时应从较干燥的两颊及眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头、额头等部位，这样才不会导致鼻部过油而滋生粉刺。
　　
　　（4）每次用乳液后，需要再用具有消炎及吸湿、吸油作用的收敛化妆水轻轻拍打鼻部。
　　
　　（5）如果想压挤鼻头的粉刺，应以化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以化妆棉沾上化妆水，敷贴在上面，以达到消炎镇痛的作用。
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