运动排污 让毛孔得到自由的呼吸

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:  通过运动也是给毛孔排毒的一个非常简单健康有效的方式。在运动的过程中,血液循环会加快,肌肤新陈代谢也会加速,身体的排汗使得堵塞在毛孔内的污垢也跟着一起排出,让毛孔得到自由的呼吸,所以,运动也是护肤的一种方式。

  污物阻塞、不良的生活作息、吸油过度等等的原因都会导致脸上毛孔变大,这是非常让人苦恼的事情,想要细致的肌肤,就要积极做好收缩毛孔的工作,可是很多人还是不知道脸上毛孔变大怎么办,下面就来分享七个关键点,让你远离烦恼!
  
  洁面要到位
  
  鼻翼的清洁一定要到位,但也要避免清洁过度,建议一天清洁2次比较理想。油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品,在鼻翼部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁,或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸,再在鼻翼部位用控油型洁面产品再洗一次。每周用1--2次清洁面膜,最好选用以泥膏型的清洁面膜,特别是在鼻翼,进行深入清洁,清除污垢,缩小毛孔。 洁面方面注意选择带有油性成分的清洁产品,以油融油,将污垢和多余的油脂融化洗掉,防止毛孔堵塞。借助手的温度,再以热毛巾敷脸,最后用水洗净。
  
  控油要做好
  
  温和洁面后,可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂,或利用控油产品对鼻翼进行进一步控油,方法是:用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉,然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部,可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大,再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部,可加强去油效果。
  
  补水不可忽视
  
  控油并非将油脂全部去除,而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态,如果只做控油,而忽视补水,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。肌肤干燥缺水就会引发毛孔问题,因此要选择清爽型的保湿爽肤水或化妆水,这样肌肤比较容易吸收其中的水分,最好借助化妆棉来涂抹。
  
  做好保湿工作
  
  毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的,当肌肤缺水时,皮肤就会分泌较多的油脂,引起细毛孔堵塞,从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作,让肌肤每天都喝饱水,这样你的毛孔自然而然也会小很多。
  
  定期做清洁面膜
  
  油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜,以疏通毛孔,清理油脂。混合性肌肤,可每周做1~2次。干性肌肤,可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道,软化毛孔口半固化的皮脂,目标是疏通皮脂代谢的油管,让毛孔维持干净。
  
  坚持运动
  
  通过运动也是给毛孔排毒的一个非常简单健康有效的方式。在运动的过程中,血液循环会加快,肌肤新陈代谢也会加速,身体的排汗使得堵塞在毛孔内的污垢也跟着一起排出,让毛孔得到自由的呼吸,所以,运动也是护肤的一种方式。
  
  养成良好生活习惯
  
  首先要调理自己的饮食,少吃油性食品,早睡早起不要熬夜,不抽烟,少喝酒。保持肌肤的清凉,不要在太阳下暴晒,主要还是内分泌的问题,各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响,应尽量戒除。而且除非工作需要,尽量少面对电脑。研究表明,长时间对着电脑,会让皮肤毛孔扩张,而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上,造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸,洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
本文来源: http://www.ew86.com/a/20160915/1406871.html

责任编辑:肖秀燕

最新保健资讯
疾病相关资讯