哪种阿胶补血最好?

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医网摘要:哪种阿胶补血最好?阿胶虽然补血,但是有些人是不适宜食用的,爱上火的人,体内湿邪重的人,有伤口未愈合的人,体内有淤血的人,脾虚的人可能都不适合吃阿胶。

哪种阿胶补血最好?阿胶的主要功效是补血滋阴,润燥,止血。阿胶也可以用于眩晕心悸,心烦不眠,肺部干燥等等。但是,阿胶也是有副作用的,不可以盲目食用阿胶,如果使用不当,可能会越补越虚,也可能引起消化不良,火气亢盛的现象。

哪种阿胶补血最好?

哪种阿胶补血最好

如果你购买的是阿胶糕,就是熬好的,阿胶糕,那种有核桃,有芝麻的,可以直接食用。阿胶糕有很多种口味,根据自己的习惯选择。阿胶粉碎成粉状后,可以加入,或者牛奶,这样子可以减少阿胶的味道。还可以加一些蜂蜜。吃完阿胶后,要多喝水。阿胶还可以作为辅料,熬成粥,跟小米粥,或者是糯米粥,一起熬着喝,也卡伊适当的放一些糖。

阿胶可以用来炖肉,尤其是冬天,可以用炖羊肉汤的时候,可以放一些阿胶,滋补效果不错。早饭的时候,可用阿胶冲调鸡蛋来吃,是作为早餐不错的选择。如果不习惯味道,还可以放上一些牛奶。阿胶还可以和红枣一起煮着喝。红枣的甜味还以缓解阿胶的腥味。但是要注意,经期的女性朋友,最好是不要吃阿胶,因为阿胶有止血,活血的作用。

哪种阿胶补血最好?我们可以适当的食用一些阿胶,对人体健康的好处确实很多。不过也不要过量食用,但是,必须要结合自身实际来选用阿胶,才能不断的改善自身健康状况。适合自己的才是最好的。另外,大家也不能吃多,否则可能会出现流鼻血的现象。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20170722/1495383.html

责任编辑:liangzx

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