痛风是一种令人烦恼的疾病，因为它发病迅猛，疼痛剧烈，同时多数伴有红肿，但是去时较快。痛风患者需要及时发现并进行治疗，因为该病可引起肾功能损害，高血压和冠心病，并且常常并发高脂血症、糖尿病等疾病，所以痛风需要引起高度重视，需要及时进行治疗，那么痛风饮食注意事项有哪些？主要是要控制饮食，下面让我为大家具体介绍一下痛风饮食的注意事项吧。

痛风饮食注意事项

痛风饮食注意事项

1.多饮水，少喝汤：

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2.多吃碱性食物，少吃酸性食物：

痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡（碱性食物：1.蔬菜、水果类；2.海藻类；3.坚果类；4.发过芽的谷类、豆类。酸性食物：1.淀粉类；2.动物性食物；3.甜食；4.精制加工食品，如白面包等；5.油炸食物或奶油类；6.豆类，如花生等）。

3.多吃蔬菜水果，少吃饭：

多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥、降有害血脂。

4.忌酒：

因酒精中含有嘌呤，在体内代谢生成尿酸，此外乙醇代谢产生的乳酸，可抑制肾脏对尿酸的排泄，进而使血尿酸增高,  诱发痛风。

通过阅读以上痛风饮食注意事项之后，相信各位痛风患者的朋友们已经对此有所了解，对于痛风，竟然遇到了就要如实面对，不能逃避，要及时发现和治疗，如果喝惯酒的人虽然戒酒起来比较有难度，但是为了自己的健康还是要坚持，只要做好以上几点，坚持下来，相信很快的痛风会得到缓解的。