养生近十几年来已经不是老年人的专属名词了，越来越多的年轻人开始注重养生，增强体质，预防疾病。近几年更是有可乐里泡枸杞，熬夜吃阿胶的“极端养生”法。这样必定是不可取的，科学养生需要了解大量的医学知识，及时补充养生知识走正确的养生之路。

养生杯五大功效和功能：

1、弱碱性——溶酸排毒，提高免疫力

将PH试剂分别滴入两杯水里，普通自来水的水变成黄色，而水能量养生水变成了蓝色，试验证明水能量养生水呈弱碱性，说明能量养生л水能够中和并排出体内酸性毒素。

2、清烟毒，保护身体健康

在装有少量水能量养生水的瓶中滴入PH试剂，水的颜色变成蓝色，然后将香烟的烟雾吹入瓶中，盖上盖子摇晃，水的颜色变成黄色，这说明烟雾毒素是呈酸性的，然后再在瓶中加入水能量养生水，水的颜色又变成了蓝色，试验证明水能量养生水可以中和香烟中的酸性毒素，清除人体中的烟毒。

3、解酒毒，胃里舒服

在有少量白酒的烧杯中滴入PH试剂，白酒变成红色，说明白酒是强酸性的，然后在杯中加入水能量养生水，白酒颜色逐渐变成蓝色。试验说明水能量养生水能将白酒的酸性完全中和，可以清除体内白酒的酸性毒素。

4、小分子团——溶油解脂，保护心脑

在两份等体积的食用油中，分别加入等量的自来水和水能量养生水(水的量是油的一半)搅拦。加入自来水的油出现油水分层现象，而加入水能量养生沙丘油已经被完全乳化，油水深为一体，而且油珠粒要比另一个杯子中的小很多，试验证明水能量养生水是小分子团的，具有较强的渗透性、溶解性。乳化力，可以清除血管中的油脂和胆固醇，净化血液增加管理的通透性。改善微循环，加速新陈代谢。

5、负电位(抗氧化)——清除体内过剩自由基

在分别装有等体积的自来水和水能量养生水中，滴入等量的强氧化性的碘酒(相当于自由基，因为自由基也具有强氧化性)，自来水的颜色变成褐无能，而水能量养生水没有颜色。试验证明水能量养生水具有抗氧化性，可清除体内多余的自由基，增加人体的抗氧化能力，延缓衰老。

身体是生活和工作的本钱，所以你不可以忽略健康问题。要维持一个健康的常态，要时刻注意自己的身体状态，遵循健康的规律。不然今天健康，可当你不去重视健康，健康也就离开了您。当今大多数人都处在亚健康的状态下，常伴疲劳，失眠，头痛，情绪烦躁等症状，使得工作效率和生活质量下降。这种环境下多了解健康知识，多运动，多关注心理健康，也会逐渐摆脱亚健康，恢复健康体魄。