一到秋天，拔火罐的人也多了起来，有的人觉得，在夏季我们经常呆在空调房间里，体内肯定会汇集很多的湿气，如果我们这时候不拔火罐去湿的话，人容易生病。也有人认为，秋季天气转凉，拔火罐反而容易使寒气进入体内，多拔反而对健康无益。众说纷纭，真相如何呢?秋天可以拔火罐吗?

秋天可以拔火罐吗

秋季不宜多拔火罐，尤其是一些体质比较虚寒者及老年人，否则外环境中的寒气容易随着治疗过程进入体内，反而会加重原有的症状。

秋季拔罐次数

秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了。

秋季刮痧好还是拔罐好

刮痧较温和，且刮之前有抹油，增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用，最适合秋季保健疗疾。刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。

秋季拔罐能减肥吗

秋天也是可以进行拔罐减肥的，但需要强调的是，拔罐减肥是有很多注意事项的，虽然拔罐减肥有很好的减肥功效，但一定要选择正规的中医进行拔罐，尤其是对于肥胖，并且体内有很多寒湿的人来说，适当拔罐对身体有很多好处，但千万不能太频繁，如果太频繁的话，会导致身体受到损伤。拔罐一定要选择比较温暖的地方，要注意保温，不要让自己的身体暴露太久。当然减肥还可以通过其他方式，控制饮食是必须的!

秋季拔罐注意事项

1、拔罐和洗澡谁先谁后？

拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

2、拔罐真的是时间越长效果越好吗？

不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

3、同一位置可以反复拔吗？

一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实这样做也是不行的。

顺其自然其实是养生的最高境界，这个顺其自然并不是说你不管不顾自己的身体，而是做该做的事、吃该吃的东西等。有悟性懂养生的知道自己该干什么、不该干什么，该吃什么、不该吃什么。养生绝对不是单靠效仿各类养生知识中的方法就可以达到真正的养生目的。养生方法有时候适合别人不一定适合自己，当你觉得不舒服、不自在的时候就是违背了顺其自然的养生之道，这个时候去发现自己融入自然，自然就会身心通畅。