2020春季如何养生 春天拔火罐的好处

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医网摘要:拔火罐是我国传统中医养生的一部分,可以疏通体内淤积之气,从而治疗或者缓解各种身体问题。据中医相关资料记载“春夏养阳”,而拔罐恰恰也具有养阳的功效,所以,春季是适合拔罐的季节。除此之外,春季拔罐还有哪些好处呢?如能驱邪扶正、疏通经脉、排毒、祛湿排寒、保健养生等等。具体内容一起来了解下吧!

拔火罐是我国传统中医养生的一部分,可以疏通体内淤积之气,从而治疗或者缓解各种身体问题。据中医相关资料记载“春夏养阳”,而拔罐恰恰也具有养阳的功效,所以,春季是适合拔罐的季节。除此之外,春季拔罐还有哪些好处呢?如能驱邪扶正、疏通经脉、排毒、祛湿排寒、保健养生等等。具体内容一起来了解下吧!

春天可以拔火罐吗

春季养生提倡养阳,而拔罐恰恰也具有养阳的功效,所以说,春季是适合拔罐的一个季节。

春天拔火罐的好处

1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

4、减压的作用:在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效, 起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。

5、温热作用:拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。

6、调节身体的阴阳平衡:由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。

哪些人不宜拔罐

1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。如果在月经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐,对于癫痫患者则应在间隙期使用。

3、有出血倾向的病人慎用,更不宜刺络拔罐,以免引起大出血。

4、有严重肺气肿的病人,背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者,不官用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔罐有可能加重过敏症状,而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。

6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐,以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者,如韧带已发生断裂,不可拔罐。

7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏不得不多跳几次加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。

8、皮肤有溃疡、破裂处,不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期,不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐,以免造成严重后果。局部塬因不明的肿块,亦不可随便拔罐。

9、孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。

春季拔罐注意事项

1、做好保暖措施

春季气温回升,但阴寒犹存,乍暖还寒。此时拔火罐要做好室内保温,防止湿气侵入身体,时间控制在10到15分钟即可。拔完火罐后应及时穿衣,适当喝点热水,暖暖身体。

2、做好皮肤保护

初春,天气干燥容易导致皮肤干燥缺水,拔火罐时应涂抹适量山茶油等,避免皮肤出现皲裂。拔完火罐后不宜立即洗澡,因为此时皮肤毛孔张开,易受湿寒侵袭。

3、拔罐后预防皮肤感染

拔完火罐后,局部皮肤会变色,形成紫色或暗红的罐印。罐印未消前,不宜再拔火罐。拔罐后若出现较大的水疱,应在消毒后抽取疱液,保护好疱皮,外用消炎软膏防止感染。

那么说到这里小伙伴理解了吗?所以平时要多注意养生。中医学认为人体是一个有机的整体,人与外界环境也是息息相关的,并提出人类必须掌握自然规律,顺应自然界的变化,保持体内外环境的协调,才能达到养生防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件,而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据,但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。


本文来源: http://www.ew86.com/a/20200409/1505496.html

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