时入三月，春雨连绵，空气中挥之不去的缠绵湿意，不仅衣服晾不干，脸上油腻腻，就连身体也变得滞重酸痛，容易出现各种不适“湿症”。在这个潮湿的季节，用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想，可以起到预防各种疾病的作用。具体内容一起来了解下吧!

春季艾灸的好处

春天阴雨绵绵，空气中湿度高，湿气容易入体，造成身体湿气重，引起一些疾病。而在春季艾灸能够有效的排除掉身体内的湿邪，并且对防治相应慢性病是有效果的。

春天艾灸会上火吗

平时肝火旺的人和阴虚体制的人，在艾灸的时候，短期内会有上火的迹象。尤其是在这里万物复苏的季节艾灸，可能会有火上浇油的现象。如果感觉上火严重，频繁上火，可以停灸，或灸太溪或涌泉穴引火下行。

但是也有人，自己用艾灸调理，慢慢适应火气，逐渐给人体阳气和能量，这样可以以阳克阴，或以阳化阳，用艾灸的纯阳来克制您体内的阳火，达到逐渐适应的程度，达到阴阳平衡。

如果感觉几次上火，几次重复艾灸也不能消除火气，那么就只好以拔走罐或督脉刮痧的方式来做这个“消防员”。

春季艾灸注意事项

1、经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸;

2、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能;

3、饭后1小时内不宜艾灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部禁用;身体发炎部位禁灸;

4、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡;

5、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。

6、艾灸时一定要注意与皮肤的距离2-3cm最适宜，如不慎烫伤一定要及时去医院就诊。

那么说到这里小伙伴理解了吗?所以平时要多注意养生。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到养生防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。