鼾症患者日常生活中须注意些什么？医院耳鼻喉小知识：耳鼻喉医生介绍，打鼻鼾其实也是一种病症。这类现象不仅影响他人的歇息，还危及自身的。若是由此激发就寝呼吸暂停综合症，则更危险了，严重者乃至猝死。 看来，预防打鼻鼾不止是为了他人，更是为了本身的身体。那么如何预防打呼噜呢？下面复年夜病院耳鼻喉医生为年夜家介绍了几种预防打呼噜的编制： 1.就寝时尽可能保持侧卧姿式，避免抬头躺睡，如许能起到减轻咽喉部梗阻，避免舌根后坠，无益于呼吸顺畅。 2.睡前不要喝酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的就寝程度变浅，就寝速率变慢。 3.戒烟酒。抽烟会刺激鼻腔外部组织，使其肿胀，致负气道变窄，乃至梗塞。 4.医治好各类鼻科疾病。若是发现鼻炎、鼻息肉等症，应尽早治愈。 5.加强体育熬炼，减轻体重，避免颈脖变粗，...医生提示说：鼾症患者在日常生活中其实有许多细节需要注意的，做好打鼾的预防及保健是很重要的，尽力把症状出险率降到最低。那患者具体该怎么做呢？让我们带着疑问接着往下看吧。

1、打鼾的预防：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、打鼾的预防：避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

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3、打鼾的预防：对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。

4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、打鼾的预防：睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、打鼾的保健：采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7、打鼾的保健：手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

美国第六代低温等离子超微水融术有效阻断鼾症（打呼噜小知识：打呼噜） 病院耳鼻喉科，不惜重金从美国引进了“低温等离子溶解术”该疗法在鼻内窥镜下，应用等离子低温溶解系统，刹时对引发鼾症(打呼噜)的增生组织进行溶解，可连终局部黏膜组织布局的安然性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。溶解时间很短，术后症状即取得减缓，一般术后不会再复发，可有效医治鼾症(打呼噜)。 病院耳鼻喉大夫提示说:呈现身体不适现象，应引发注意，及时到病院进行查抄找出病因，予以医治。若希望体味更多关于病院（官网/）或耳鼻喉的相关知识。可以避免费“在线征询”大夫，在线大夫将为您免费提供救治指导和诊疗定见。...）

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医院耳鼻喉医生提醒说:出现身体不适现象，应引起注意，及时到医院进行检查找出病因，予以治疗。若希望了解更多关于医院（官网/）或耳鼻喉的相关知识。可以免费“在线咨询”医生，在线医生将为您免费提供就医指导和诊疗意见。