初冬时节，风多雨少，空气干燥，鼻小知识：鼻喉医生>>>点击进行网络预定 打呼噜不仅会对同处一室的人多多打搅并且还是身体的年夜敌，因为打呼噜使就寝呼吸频频暂停，造成年夜脑、血液严重缺氧，构成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率变态、心肌梗死、心绞痛，甚者产生猝死。世界上每天都有因为鼾症而猝死的人。所以说要存眷本身身体上的一些看似藐小的症状，若略不留神就会导致悔怨莫及的病症。别的就寝打鼾、张口呼吸、频繁呼吸遏制，就寝频频憋醒、就寝不宁、诱发癫痫，睡不解乏、白天困乏、嗜睡，睡醒后血压升高，就寝浅、睡醒后头痛，夜间就寝心绞痛、心律紊乱，夜间就寝遗尿、夜尿增多，记忆力减退、反映痴钝、工作学习能力降落，白天似睡非睡，工作、闭会、用饭时也难以按捺的入眠，阳痿、性欲减退，老年痴呆。这些都是鼾症导致的严重后果，所以为了更好的预防和医治鼾症，要注意呵护好本身的身体，尽早的遏制鼾症以及严重的病情的产生。 &...黏膜的水分蒸发很快，毛细血管壁弹性降低，变得很脆。参加体育锻炼时，如果血管受到强烈震动，就比较容易破裂出血。

医院耳小知识：耳鼻喉科病院，病院不仅具有进步前辈的诊疗设备，还有着一年夜批临床经验丰硕的大夫、传授，会按照患者的现实环境，拟定个性的医治方案，是广年夜患者的首选病院。最初，病院大夫提示年夜家，体味鼻炎的症状以后，在生活中要留心，当本身呈现这些症状的涓滴，要及时医治。...鼻喉医生提示说，如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气嘘一嘘。其次，在参加体育锻炼时，特别是在跑、跳时要注意前脚掌着地，充分利用缓冲作用;在进行对抗性活动中，要避免外伤及头部、鼻部的强烈震动和冲撞。

医院耳鼻喉医生称，一旦出现鼻子出血，要立即停止锻炼，抬头仰脸，用手指用力捏住鼻子，压迫鼻中隔的血管，以达到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和脸上，使血管遇冷收缩，防止血液继续外流。

如果出血量大，用以上办法不能止住血时，可用清洁的棉花(有脱脂棉最好)或纱布条卷成条状，沿鼻底塞入鼻腔，紧紧填塞，直到无法再塞时为止。如果家中有滴鼻用的麻黄素药水，可在棉卷上滴几滴，使血管迅速收缩，加强止血效果。

如果备有某些止血药物，也可适量服用。如果经上述方法处理后仍出血不止，则应及时送往医院救治。

运动过敏

冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，易产生运动过敏症。大约有6—8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。

运动使体内细胞摄氧量发生变化，寒冷空气刺激皮肤，皮肤感受器传导到下丘脑，受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。

医院耳鼻喉医生提醒，冬季天气剧烈变化时，机体不能适应时可暂停室外锻炼2至3天，改为室内活动;运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动;锻炼前1—2小时最好不要进食，这有利于减少发生运动过敏症。若您还有其他疑问，可以免费点击“在线咨询”，耳鼻喉在线医生将为您免费提供就医指导和诊疗意见。