杭州耳鼻喉科医院过于肥胖容易引起打鼾 耳聋喉
医网摘要：很多人都不明白晚上睡的好好的，为什么会打呼噜?难道是白天工作或者玩的太累导致的?医生指出，导致打呼噜的原因有很多，而且打呼噜还是健康的大敌，不要轻视打呼噜。耳鼻喉科医院医生向大家简单介绍下。如何有效避免打鼾?1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担...
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很多人都不明白晚上睡的好好的，为什么会打呼噜?难道是白天工作或者玩的太累导致的?医生指出，导致打呼噜的原因有很多，而且打呼噜还是健康的大敌，不要轻视打呼噜。耳鼻喉科医院医生向大家简单介绍下。
如何有效避免打鼾?
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
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精华阅读：耳朵了，如许很容易诱发耳炎。耳炎虽然不是甚么致命疾病，可若是失踪以轻心，可能为日后耳疾埋下隐患，乃至带来意想不到的严重后果。下面病院耳鼻喉中间医生们向年夜家具体介绍下有关外耳道炎的相关知识。外耳道炎饮食保健许多人患上外耳道炎，胃口基本上都不太好，老是不想吃东西。但是导致身体没养分，身体虚弱等方面。为此，医生在此讲述，精确对待外耳道饮食保健，是极其首要的。医生指出：外耳道炎饮食保健有以下几方面：1、蛤蚧鹧鸪：鹧鸪1只，蛤蚧1对，生姜2片，酒少量。将蛤蚧和鹧鸪剥开洗净，去内脏，切成小块，用酒浸洗，然后与生姜置炖盅内隔水炖3小时，加入调味便可服用。2、鹿茸枸杞水鸭汤：水鸭1只，鹿茸5片，枸杞20克，生姜2片。将水鸭去毛与内脏，切块，与鹿茸、枸杞、生姜同炖3小时，加入调味食之。3、巴戟苁蓉羊肉汤：羊肉60克，巴戟15克，苁蓉15克，薏苡仁20克，生姜3片，年夜蒜30克。将羊肉洗净切块，与上同煮，煮时先武火煮开，改文火煮3小时，调味服用。4、二地二冬猪脊汤：猪脊髓200克，熟地15克，生地...4.避免吸烟、饮酒和刺激性yao物：吸烟、饮酒和刺激性yao物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
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精华阅读：耳炎是一种累及中耳全数或部门布局的炎性病变，绝年夜大都为非特异性炎症，尤其好发于儿童。中耳炎对于患者来讲，若医治不当风险极年夜。那么，临床上医治中耳炎的常见编制都有甚么呢? 耳鼻喉病院医生介绍，在以往，医治中耳炎的编制首要有药物，传统手术等，具体介绍以下： 一、滴耳法 病人取坐位或卧位，患耳朝上，将耳廓向后上方轻轻牵拉，向外耳道内滴入3～4滴药液。然后用手指轻按耳屏数次，以促使药液经鼓膜穿孔流入中耳。该编制合用于成人，儿童因为系统发育不完善，抵当力弱，不容易采取。 2、药物医治 以局部用药为主，可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物异化液，药物医治虽能临时减缓病情，毕竟不是治好的编制。 3、传统手术 在耳前或后皮肤切开进入，在显微镜下将病变组织除去后，即修补耳膜。如有听骨缺损的问题，则同时措置。接上去将外耳道用软胶填塞，接着伤口缝合，中耳炎手术即完成。在显微镜下手术，手术视野不敷清晰，且这类手术创伤性比较年夜，痛苦也年夜，不建议采取。本文来源： http://www.ew86.com/ebh/20120831/804244.html
