应对过敏性鼻炎 的妙招 过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白...分析，实例等参考请浏览相关页面。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻小知识：鼻炎,过敏性鼻炎较为严重，病院大夫介绍，一遇冷空气、粉尘就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,是典型的过敏性鼻炎症状，它是属于鼻炎疾病中一种比较常见的类型。 过敏性鼻炎病发时有下列三种身分： (一)遗传身分 (二)鼻粘膜易理性 易理性的产生源于抗原物质的常常刺激，但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥年夜细胞、嗜碱性粒细胞的数量和开释化学介质的能力。现已证明，变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正凡人，且有较强开释化学介质的能力。 (三)抗原物质 刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻粘膜便与响应的IgE连络而引发反常反映。 引发本病的变应原按其进入人体的编制分为吸入性和食品性两年夜类： 1.吸入性变应原 经由过程呼吸吸入鼻腔。此类变应原多悬浮于空气中。 (1)花粉：其实不是所有植物花粉都能引发病发。只需那些花粉量年夜、植被面积广、变应原性强并借助...炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖;注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳小知识：耳鼻喉科作为美国光离子40℃无创康复术的主创单位，堆积了数位海内耳鼻喉无创康复手艺的领甲士物，仰仗几十年的从医经验，依托精湛的手艺，已经让一万多名鼻炎患者摆脱了呼吸不畅的痛苦。...、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攅竹至迎香穴擦鼻次，再在迎香穴上轻轻按揉分钟。