胃小知识：急性胃炎尔后，胃粘膜病变经久不愈或频频发作，逐渐演化而成浅表性胃炎。（二）鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的持久吞食，可频频刺激胃粘膜而激起浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。（三）吸烟：烟草中首要有害成份是尼古丁，持久年夜量吸烟可以使幽门括约肌废弛，十二指肠液反流，以及胃部血管缩短，胃酸排泄量增添，从而破坏胃粘膜樊篱致使慢性炎性病变。（四）药物：某些药物如水杨酸制剂、皮质激素、洋地黄、消炎痛、保泰松等，可激起慢性胃粘膜损害。举荐阅读：慢性胃炎临床常见症状（五）刺激性食物：持久食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗拙食物，以及过饥或过饱等无纪律的饮食体例都可破坏胃粘膜庇护樊篱而发生胃炎。（六）轮回及代谢功能障碍：胃粘膜的结构和功能的完整性及其对各类损伤身分的防御能力，均与充实的粘膜血流量慎密亲密相关。充血性心力衰竭或...寒是中医上的说法，常常因为天气变冷、感寒食冷而引发疼痛。疼痛时会伴随有胃部寒凉感。胃寒如何进行保健好呢？相信这是很多胃寒患者都想知道答案的问题。下面就由医院的医生来为大家作一个胃寒保健的相关介绍。

胃寒的保健，要从以下几个方面入手。

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第一，饮食要规律，定时定量，不暴饮暴食，不过饥过饱，避免加重胃肠负担。如果摄入热量不足，可以用干稀搭配的加餐方法来进行补充热量。

第二，避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

胃寒要避免刺激性食物

第三，戒烟或者少吸烟。吸烟会影响胃小知识：胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。是以，要时刻记得连结愉快的脸色，注意劳逸连系，擅长调理面临的工作压力。 举荐阅读《《《《西医怎么治肠胃欠好 现代社会的生活节奏快，良多白领都很容易轻忽自己的安康问题，医院医生敬告上班一族，一定要注意肠胃的安康，对自己的身体负责，不要等到有了肠胃病才去治疗，要提防于未然，做好肠胃病的预防工作。若是想领会更多有关肠胃病的治疗和肠胃病的预防方面的问题，可以在线征询医院的医生，免费热线。...粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此，如果有吸烟的嗜好的最好是戒烟，如果实在戒不了，也要尽量少吸烟。

第四，注意保暖。胃寒患者要特别注意腹部的保暖工作。尤其是晚上，要注意盖好被子，避免着凉。

第五，凉是胃寒患者的大忌。他们的身体一旦受寒，很容易引发腹泻，因此，胃寒患者在饮食上要多些进补性平辛温的食物，胃酸过多时，吃些苹果可以缓解胃酸。

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胃寒保健的相关知识介绍到这里。如果想了解更多的胃寒保健方面的知识，可以通过免费热线来咨询医院的医生。胃寒主要靠的是调理，因此，胃寒患者一定要多些注意身体的保养。

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