2.绿豆银耳粥

首先，材料有绿豆、粳米、银耳和山楂糕。

其次，制作时将泡发的银耳、绿豆和粳米一同下锅煮粥，在食用之前加入白糖和山楂糕，也可以加入蜜豆。

功效：绿豆具有清热去火的作用，所以这款粥适合因为上火造成面部痘痘问题，并且山楂可以开胃，美容同时还能够调理身体，一举而多得。

　3.银耳燕麦粥

首先，需要将干燥的银耳泡发，将红枣切丁。

其次，将银耳和红枣一同煮熟、煮烂，然后加入速溶的燕麦片。

功效：燕麦属于粗粮，食用可以起到排毒养颜，清宿便和减肥的作用。配合银耳、红枣一同食用，可以润肺养血，增加皮肤弹性，起到美颜的作用。

　　三、调理肤色当归粥

肝脏是人体重要的解毒器官，肝不好就会出现皮肤干燥、瘙痒、色斑和暗黄等。所以，想要肤色好，先要养好肝。

当归属于食疗中使用最多的一种中药，而且特别适合女性食用，具有补血养血、通便润肠、调经活血、抗衰老和提高免疫力的作用。并且和其他食疗中药一同食用，效果更佳。

　1.当归粥

首先，材料为当归、粳米、红枣。将当归先在烧锅中煎水2次，每次都煎煮20-30分钟，取水。

其次，将粳米、红枣和当归水一同煮粥，食用时加入白糖调味，

功效：活血化瘀、通便润肠、养血补血，适合女性经期出现的面色暗黄、皮肤粗糙以及面色苍白等现象。

　2.当归美容粥

材料：粳米、川芎、当归、黄芪、鸡汁、红花。

做法：首先，当归、川芎、黄芪和红花煎水，取药汁。其次，将粳米、鸡汁和药汁一同煮粥，可加糖调成甜口，也可调味咸口。

将粳米、鸡汁和药汁一同煮粥，可加糖调成甜口，也可调味咸口

功效：此款粥中加入了补血、补气和活血的中药，是因古方四物汤为基础，趁热吃具有增强免疫了，调理女性内分泌的作用，可以起到滋润皮肤，使皮肤更细腻、白皙水润。并且可以治疗影响皮肤问题的疾病。